Sobre nós
O studio surgiu depois de anos de sonhos e buscas por mais conhecimento. Sou Daniele Miranda, fisioterapeuta formada pela Unicid há 13 anos, pilates pela Stott Pilates há 12 anos, e Especialista no método LPF e pioneira na cidade de Guarulhos. Meu objetivo é oferecer bem estar e qualidade de vida através do movimento.
Turmas
Muitas pessoas dizem que gostariam de ficar mais saudáveis e em forma, mas não sabem por onde começar. É aí que entramos. O Dani Miranda Pilates oferece uma estrutura com os equipamentos e a motivação que você precisa para alcançar os resultados que deseja para seu corpo e mente. Veja as aulas que oferecemos abaixo e entre em contato conosco se ainda tiver alguma dúvida.
Pilates em aparelhos
LPF - Low Pressure Fitness
O LPF é mundialmente conhecido como a técnica da barriga negativa, pois em 12 sessões é possível reduzir até 12cm de circunferência abdominal.
Mas, atenção! Não é emagrecimento.
O método age diminuindo as pressões abdominais e assim reposicionando os orgãos internos.
São aproximadamente 45 minutos de aula de posturas e respiração. Como na foto acima é realizado o vácuo abdominal (hipopressivo) que tem diversos benefícios comprovados.
Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte você é um jovem.
Joseph Pilates
Entre em contato
Rua Lídia, 66 - Vila São Jorge/ Guarulhos
11940243880